Resumen

Pilates me frenó y realmente me hizo volver a enamorarme del cuerpo humano. Comencé a ser más consciente de cómo se sentía y se movía mi cuerpo.

Mi nombre es Aakruti Jagmohan. Soy emprendedor, periodista, viajero, soñador, ambicioso y profesor de Pilates. Nací en Bombay y crecí en Bangalore. Después de terminar mis estudios en esta última ciudad, fui a realizar mis estudios universitarios a Boston, MA (EE. UU.), donde estudié periodismo, psicología y fotografía.  

He pasado por varias experiencias hasta el momento, que me han traído hasta esta etapa de la vida. He creado un negocio que representa la culminación de cosas, experiencias y recuerdos, todo lo que me convierte en la persona que soy hoy. Y ahora, esa persona está representada por Arth Ventures, una marca que actualmente tiene dos verticales: Organic Skincare y Fitness.

Arth Ventures es una marca que es y pretende permanecer limpia, ecológica, arraigada y centrada en el crecimiento personal (físico, mental, emocional) y generar equidad en el futuro.

¿Quién o qué te inspiró a hacer lo que estás haciendo ahora?

Siempre he estado involucrado en el atletismo, de una u otra forma. Mi inspiración inmediata fue mi madre, que era jugadora de baloncesto a nivel distrital. Seguí sus pasos para jugar baloncesto en Karnataka. Mientras crecía, aprendí sobre mi historia familiar: mi abuela fue una de las primeras personas en el país en correr carreras de corta distancia, ¡y eso también, en un sari! Mi bisabuelo también se dedicaba a la educación física; solía practicar Yogasana todas las mañanas, todos los días; vivió hasta convertirse en un 101. Entonces, cuanto más aprendí sobre mi familia, más me animó a probar cosas nuevas. viejas tradiciones y continúan moviéndose de alguna forma, ¡todos los días!

¿Cómo empezaste a practicar?

El fitness ha sido una parte importante de mi vida diaria. Siempre he sido de los que se mueven de una forma u otra. Lo que me hizo convertirme en profesora de Pilates fue en realidad una oportunidad que se presentó, cuando no la estaba buscando. Siempre he tenido curiosidad por la forma del movimiento. He estado practicando yoga por un tiempo y pensé que quedaba algo por explorar aquí. Así que di el paso valiente, exploré, aprendí y aquí estamos hoy.

¿Cómo fueron algunas de tus experiencias iniciales?

Pilates me ralentizó y realmente me hizo volver a enamorarme del cuerpo humano.

Comencé a ser más consciente de cómo se sentía y se movía mi cuerpo. Empecé a comprender cómo los pequeños movimientos también generaban grandes impactos. Este fue solo el encuentro inicial, con el creciente amor por el movimiento y Pilates es donde me encuentro actualmente.

¿Técnicas básicas para un principiante?

Comprender el propio cuerpo: cómo se siente, por qué lo siente, etc. Eso con el afán de frenarlo, interpretarlo y ejecutarlo específicamente para el propio cuerpo. Intenta no emular el movimiento de otra persona, tu cuerpo es único para ti. Una vez que comiences a escuchar tu cuerpo, comienza con movimientos cotidianos como caminar, bailar, balancearte con música o incluso hacer yoga. Tómelo con calma, no hay necesidad de correr para convertirse en un experto: cada día es un aprendizaje.

¿Cuáles son los diferentes pasos involucrados en el aprendizaje del deporte?

Me gustaría expresarlo en cuatro simples palabras: práctica, paciencia, perseverancia y progreso. Si aprendes un deporte o una forma de movimiento, no puedes esperar dominar el arte de la noche a la mañana. Se necesitan los términos antes mencionados para convertirse en un pionero en su campo y aun así, el aprendizaje nunca se detiene. Por lo tanto, uno debe estar ansioso por aprender, crecer y luego impartir el conocimiento a quienes lo rodean.

¿Qué te mantiene en marcha?

Resultados y la sensación de ayudar a alguien a fortalecerse física, mental y emocionalmente. Lo que me mantiene activo es también el apoyo que recibo no sólo de mis seres queridos y cercanos sino también de la comunidad de Pilates de todo el mundo.

¿Cuál considerarías que es tu mayor logro hasta ahora?

Dejar que mis movimientos hablen y obtener comentarios de mentores experimentados en el campo de Pilates. Pero si tengo que elegir algo, tendrían que ser las marcas, con intenciones positivas y saludables, que se acercan para colaborar en términos de impartir clases, hablar de Pilates o incluso concienciar sobre salud y nutrición. Esto todavía se reduce a que mis movimientos hablen por mí.

¿Cómo estructura tus días?

Mis días se basan en mis clientes. Sin embargo, me aseguro de no abrumarme ni trabajar demasiado, por lo que programo mi semana con ciertas horas del día reservadas para tiempo libre donde descanso, creo contenido y practico. Luego quedan unas horas para la programación de clases de última hora.

¿Estás a dieta?

No estoy a dieta y definitivamente no creo en ellas. Sin embargo, me mantengo alejado de los lácteos y el gluten, ya que mi piel y mi estómago se niegan a cumplirlos.

¿Qué equipo encuentras indispensable para realizar tu práctica?

‍ Mi mente, cuerpo y espíritu.

¿Cuáles cree que son los mayores desafíos y cuáles son las mejores formas que ha encontrado para superarlos?

Mi mayor desafío, especialmente en este encierro, es automotivarme. Despertar cada día dispuesto a enseñar, aprender, moverse y crecer. A veces se convierte en una tarea hercúlea hacer cosas que generalmente son algo natural para mí. De lo que me doy cuenta es que en los días en los que me siento deprimido y agotado, mi cuerpo y mi mente me dicen que esencialmente me tome un descanso y me priorice (física, mental y emocionalmente); que me tome el tiempo para recargarme, por así decirlo.

¿Algún consejo que quieras dar a los principiantes entusiastas?

No sientas la necesidad de emular a alguien. Es fácil querer parecerse a alguien, y eso también, con solo chasquear un dedo. Es bueno tener entusiasmo, pero es gratificante tener paciencia.

Aprende a escuchar y comprender tu cuerpo, es único para ti. Lo que funciona para otra persona puede no funcionar para usted, por lo tanto, ame su cuerpo y trabaje para hacerlo más fuerte desde adentro, estéticamente su cuerpo se moldeará como un subproducto.

¿Qué sigue para ti?

Para seguir aprendiendo, creciendo y enseñando. Con suerte, una vez que el mundo esté en un lugar mejor y se me permita viajar, me encantaría ampliar mi conocimiento existente para poder impartir lo mismo. Con el tiempo, me encantaría crear mi propia biosfera ecológica que, entre otras cosas, tendría mi estudio.

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