Resumen

Todo el mundo merece disfrutar de los beneficios de un estilo de vida saludable.

Mi viaje de fitness: Anurag Jaiswal

Empecé a hacer ejercicio físico cuando tenía catorce años en el noveno grado. Para mí, el fitness y el entrenamiento con pesas son la base de cualquier otro deporte. Para mí era como un destino dedicarme al fitness. Comencé a entrenar con pesas en un gimnasio local cerca de mi casa y con el tiempo seguí ascendiendo a gimnasios más avanzados. Para mí no fue un comienzo como un libro de cuentos ya que, después de los primeros seis meses de entrenamiento, sufrí una lesión grave en la espalda baja y estuve postrado en cama durante aproximadamente un mes. No podía mover la columna ni el miembro inferior derecho. En aquel entonces, era raro encontrar entrenadores que tuvieran los conocimientos anatómicos adecuados.

‍ Pero antes de lesionarme, me di cuenta de que estaba empezando a llamar la atención por el trabajo que estaba realizando. Incluso cuando estaba pasando por mi tiempo en el centro de rehabilitación, sabía que regresaría pronto y lo hice. Dediqué tiempo a aprender más sobre movimientos, nutrición y cualquier cosa que pudiera ayudarme.

¡Me encantaban las endorfinas corriendo por mis venas! Si has practicado algún deporte, ¡sabes a qué me refiero!

A lo largo de mi camino hacia el fitness, sufrí algunas lesiones más. Mientras me rehabilitaba, sin saberlo, estaba estableciendo un camino profesional para mí.

Mi viaje me ha enseñado la importancia de la autodisciplina, de nunca rendirse, de estar concentrado, de respetar la importancia de hacer un esfuerzo, de controlar el resultado y mucho más.

‍ Cuando uno se dedica a la búsqueda del fitness, se da cuenta de que necesita mantener el equilibrio. Aprendí que estar en los extremos del bien o del mal puede ser perjudicial en muchos sentidos. Más bien, mantener un estilo de vida feliz me ayuda a mantener el equilibrio. Me ayuda a mantener el equilibrio físico, fisiológico y mental. Recuerdo que hubo un momento en el que me sentí sin propósito. No era depresión, pero podía sentir los efectos crónicos de los dolores de cabeza día tras día. Eso me sirvió como una especie de impulso para reiniciar mi actividad física después de mis exámenes de la junta. Después de volver a unirme al gimnasio durante mis días universitarios, no importa cuán despistado me haya sentido, una parte de mí siempre se sintió completa con solo hacer ejercicio.

Probé muchas opciones profesionales antes de dedicarme al fitness profesionalmente, ya que mi entrenamiento fue una parte constante de mi vida durante todo el tiempo. Me sentí incompleto sin él.

‍ Soy alguien a quien le encanta vivir sin estresarme demasiado. No soy ni de lejos perfecto, me encanta comer carbohidratos, pero un estilo de vida descontrolado no es nada de lo que enorgullecerme, ya que trae consigo muchas incertidumbres. Eso puede provocar limitaciones físicas y mentales, trastornos fisiológicos y más. Practicar fitness y ser consciente de ello con regularidad me ayuda a estar cerca de todo lo bueno. Me equilibra y me mantiene cuerdo. ¿Qué más se le puede pedir al deporte que a uno le apasiona?

‍ Antes de convertirme en un profesional del fitness, me sentía muy normal con una docena de imperfecciones. Cuando comencé mi viaje, sentí que me destacaba de la multitud. Creo que cualquiera puede beneficiarse del ejercicio físico, todos merecen experimentar el equilibrio que esto puede aportar a nuestras vidas y cosechar los beneficios como un profesional.

Acciones:
Mostrar comentarios (0)

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *