Resumen

Nos sorprende tener más de 6 millones de lectores en el Blog de Decathlon en 2020. El núcleo del Blog siempre ha sido ayudarte en tu recorrido deportivo con la asistencia y orientación adecuadas.

2020 finalmente ha llegado a su fin y, si bien ha sido un año desafiante, hemos pasado por muchas cosas juntos. Nuestra experiencia compartida de 2020 nos ha acercado y aquí ponemos el año en perspectiva. Tenemos que ser parte de tu viaje hacia el fitness desde detrás de tus pantallas.

Si algo se mantuvo constante es tu voluntad de mantenerte activo y agregar movimiento a tu día. Nos sorprende tener más de 6 millones de lectores en el Blog de Decathlon en 2020.

El núcleo del Blog siempre ha sido ayudarte en tu recorrido deportivo con la asistencia y orientación adecuadas que te permitan mejorar y prosperar en tu práctica. Siempre sentimos curiosidad por saber qué les gusta leer a nuestros lectores y, para nuestra sorpresa, algunos de los artículos más improbables parecen ser los más populares. Si tiene curiosidad, hemos enumerado nuestros 10 artículos más leídos de 2020.

Nota: esta lista se basa exclusivamente en datos.

  1. Tabla de dieta india de 7 días para perder peso en mujeres 

Con más de 976.606 páginas vistas, este es probablemente el tema más buscado en Google en nuestro nicho. No hay quejas, todo el mundo quiere comer sano y estamos encantados de poder ofrecer una tabla de dieta genérica que cualquiera puede adaptar. Una tabla de dieta india para bajar de peso en 7 días es muy efectiva porque las comidas indias son muy equilibradas ya que incluyen proteínas, grasas, carbohidratos y fibras en la proporción requerida. Hay algunos alimentos nutritivos como cereales, lentejas, grasas saludables, verduras, lácteos y frutas. Dado que existen varias formas de cocinar comida india, siempre se pueden encontrar opciones más saludables. 

Haga clic aquí para leer la tabla de dieta india de 7 días para perder peso

  1. 30 mejores ejercicios para aumentar la altura

Con más de 974,497 páginas vistas, esto se acerca mucho al artículo del cuadro de dieta. Este es definitivamente un artículo motivador y nos alegra que muchas personas se hayan beneficiado de los diferentes ejercicios enumerados aquí. La parte más sorprendente es la sección de comentarios. Nunca antes habíamos visto tanta interacción e intercambio entre nuestros lectores. El ejercicio es una de las mejores maneras de aumentar la altura rápidamente y crecer. Sinergice el efecto combinando el ejercicio con una buena ingesta de proteínas; puede aumentar su altura de manera positiva. 

Haga clic aquí para leer los 30 mejores ejercicios para aumentar la altura 

  1. Cómo construir tu propio gimnasio

Con un confinamiento total, la gente no pudo visitar sus gimnasios ni sus clases de fitness, pero aun así estaban decididas a continuar practicando en casa. Este artículo, que encaja perfectamente con la narrativa del año, se ha convertido en uno de los más leídos. Entonces, ¿cómo se “construye” exactamente un gimnasio? ¿Y cómo saber qué equipo es el mejor para no desperdiciar su dinero en la última moda que se convertirá en un tendedero en unos meses? Lea el artículo para descubrirlo. ?

Haga clic aquí para leer Cómo construir su propio gimnasio en casa

  1. 5 zapatillas para caminar Decathlon para hombre

A medida que más personas se quedaban en casa, vimos una tendencia en la que muchos elegían caminar como forma de ejercicio por las tardes o temprano en la mañana. Conseguir el par de zapatos adecuado en lugar de zapatillas normales se volvió de suma importancia. Un buen par de zapatos para caminar puede evitar que sus pies tengan ampollas, callosidades y callosidades. Además, los zapatos para caminar son importantes para disminuir el impacto y la tensión en los pies que hacen contacto regular con el suelo. Lee el artículo para saber cuáles son los diferentes zapatos que te sugerimos para caminar.

Haga clic aquí para leer 5 zapatillas para caminar Decathlon para hombre

  1. Los 15 mejores deportes de interior para practicar en casa

No hay ninguna sorpresa ahí. La gente estaba atrapada en casa y buscaba mantenerse en forma y divertirse al mismo tiempo. Muchos de nosotros incluso estábamos preocupados por faltar a nuestras sesiones de entrenamiento, clases deportivas, etc., y aunque pueda parecer contradictorio, hay muchos deportes y actividades que se pueden realizar en interiores. Con la ayuda de equipos sencillos como una red enrollable, una canasta de baloncesto, etc., podrá disfrutar de muchos deportes en el interior. 

Haga clic aquí para leer los 15 mejores deportes de interior para practicar en casa

  1. 10 ejercicios y entrenamientos con bandas de resistencia en casa 

Durante todo el confinamiento e incluso después, uno de los productos más vendidos en Decathlon fueron las Bandas de Resistencia. Las bandas de resistencia son un equipo muy versátil que se puede utilizar para practicar múltiples tipos de ejercicios que trabajan diferentes partes del cuerpo. Es la herramienta definitiva para el gimnasio en casa, económica, que no ocupa prácticamente espacio y que ofrece un mundo de variadas posibilidades de movimiento. Además, ampliamente utilizado por fisioterapeutas y quiroprácticos para rehabilitación y terapia. 

Haga clic aquí para leer 10 ejercicios y entrenamientos con bandas de resistencia en casa 

  1. ¿Melodías del Corán o listas de reproducción de ejercicios? Los decatletas eligen

El confinamiento nos había dejado a todos atrapados en casa, pero no apagó el entusiasmo de los decatletas que seguían encontrando formas interesantes de mantenerse activos y entretenidos en casa. Entonces, aparte de SALTARSE…… comidas, dar LARGO PASEO….. a la sala de estar o CORRER… sin ideas para mantenernos entretenidos, estos Decatletas han sido capaces de exprimir algunas Actividad real entre el sueño y los correos electrónicos. ¿Y qué es lo más importante? ¿Qué estaban escuchando? ¡Vamos a averiguar!

Haga clic aquí para leer ¿Canciones cuarentenarias o listas de reproducción de ejercicios? Los decatletas eligen

  1. Cómo mantener a los niños ocupados en el interior sin tiempo

¿Cómo convencer a los niños de que se queden en casa? Ésa es una pregunta del millón de dólares para la que muchos padres buscan una respuesta. Si bien queremos que nuestros hijos se mantengan al día con los deportes y otras actividades extracurriculares, no siempre es posible acceder al aire libre debido a las condiciones climáticas o como sucedió este año con el virus circulando. Dicho esto, la mejor manera de hacer que se queden quietos es involucrarlos (no con móviles y televisión), sino a través de diferentes deportes y actividades que se pueden realizar en el interior.

Haga clic aquí para leer Cómo mantener a los niños ocupados en el interior sin tiempo frente a la pantalla

  1. Cómo elegir una chaqueta

Este se ha convertido en un favorito reciente y fue leído tan ampliamente que llegó hasta nuestra lista de los 10 mejores. Con las actividades al aire libre y la apertura de viajes, mucha gente se dirige al Himalaya en busca de la chaqueta de invierno perfecta. Elegir la chaqueta de invierno adecuada depende del tipo de actividad que planees realizar. Las necesidades de quienes son aventureros y les gusta mantenerse activos son diferentes a las de quienes quieren algo abrigado para usar en la ciudad. 

Haga clic aquí para leer Cómo elegir una chaqueta de invierno

  1. Ciclismo: Beneficios de entrenar en casa con un Home Trainer

El ciclismo como deporte también experimentó un gran auge este año en ciudades como Bangalore, Mumbai, etc. Si bien muchas personas optaron por utilizar la bicicleta para hacer recados o para desplazamientos de corta distancia, el interés por el entrenador en casa también creció ampliamente, principalmente por su comodidad. Uno puede montar fácilmente su bicicleta en un rodillo doméstico y seguir pedaleando evitando todos los riesgos. Hacer ejercicio con un entrenador en casa tiene un par de ventajas sobre hacerlo en una bicicleta estática o una bicicleta estática. Un  entrenador en casa  te guía con una posición de conducción más específica mientras entrenas en casa y luego, cuando tengas ganas de llevar tu bicicleta a la carretera, simplemente puedes quitarte el entrenador y salir a los senderos. 

Haga clic aquí para leer Beneficios de entrenar en casa con un entrenador doméstico

Acciones:
Mostrar comentarios (0)

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *