Resumen

Desde hace mucho tiempo se cree que el boxeo es un deporte sólo para hombres. Pero ya ni siquiera las mujeres se desempeñan mejor en el boxeo y lo eligen como carrera. Lea este blog para saber cómo y por qué.

1. El boxeo no es sólo para hombres

Para muchas mujeres, el boxeo parece un deporte violento. Pero no nos equivoquemos: cada año son más las mujeres que se dejan seducir por este deporte. Es un excelente medio para salir de la rutina diaria, desahogarse y liberarse del estrés al que todas las mujeres nos enfrentamos en ocasiones. El boxeo femenino es una disciplina cada vez más popular y cada año mucha gente lo practica. Si bien ha carecido de reconocimiento y recibe poca cobertura mediática, el deporte busca hacerse un lugar en el mundo muy unido y dominado por los hombres de los deportes de combate. También busca romper con los clichés y prejuicios que aún rodean al mundo del boxeo.

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2. ¿Por qué las mujeres deberían empezar a boxear?

¿Estás harto de los problemas cotidianos? No esperes más. ¡Descubre los beneficios del boxeo hoy! Es un deporte ideal para despejar la mente y desahogar la tensión acumulada. Y según las campeonas de boxeo, esta disciplina te ayuda a desarrollar seguridad y confianza en ti mismo. ¡También es una excelente manera de esculpir el cuerpo de tus sueños ya que trabaja activamente todos tus músculos! Como probablemente habrás adivinado, el boxeo beneficia tanto a la mente como al cuerpo. Es una disciplina que puede ayudar a las mujeres activas a desarrollar iniciativa y autocontrol, y a aprender a canalizar su energía. También es una forma eficaz de aliviar el estrés y las preocupaciones cotidianas. Su impacto en la vida cotidiana es innegable; El boxeo te enseña a dar un paso atrás, poner los problemas complejos en la perspectiva adecuada y manejar mejor las situaciones. Desde el punto de vista físico, fortalece tus capacidades cardiovasculares y trabaja todos tus músculos, ya que el cuerpo está siempre en movimiento. Bíceps, tríceps, abdominales, piernas, glúteos: ¡todos se ejercitan bien! Entonces, ¿estás lista para unos brazos bien tonificados, un trasero bien formado, un cuerpo firme y una figura esbelta? También es una forma ideal de perder kilos de más, ya que el cuerpo recurre a sus reservas de grasa durante el entrenamiento. Así que no más excusas. ¡Empezar hoy!

3. ¡Está bien, el boxeo lo es! Ahora bien, ¿de qué tipo?

Dado que existen diferentes tipos de boxeo, aquí tienes un resumen de los más populares para ayudarte a decidir cuál se adapta mejor a ti. Savate implica golpear y patear a tu oponente. Su aspecto estéticamente agradable lo convierte en el favorito entre las mujeres. Muay Thai utiliza cada parte de tu cuerpo y se permite todo tipo de puñetazos y patadas. Es un deporte ideal para esculpir todo el cuerpo y aprender a utilizarlo al máximo. Sin embargo, es un deporte muy agotador ya que requiere mucha fuerza y ​​menos estrategia que el Boxeo o el Savate. Todavía no es tan común entre las mujeres. El kickboxing americano o full contact es muy exigente físicamente porque hay que levantar continuamente las piernas por encima de la altura de la cintura. Es un deporte donde el estilo y la técnica son importantes y muy admirados. El boxeo es el más conocido de todos estos deportes y el más común entre las mujeres. Las tácticas juegan un papel muy importante ya que sólo se pueden utilizar los puños. El gran aumento de la cobertura noticiosa y de películas sobre mujeres y boxeo en los últimos años ha hecho que este deporte sea muy popular entre las mujeres. Requiere delicadeza y movimientos rápidos. Definitivamente es el tipo de boxeo más difícil de dominar, ya que ganar una pelea es muy difícil. En 2012, el boxeo femenino cobró fuerza al ser incluido por primera vez como deporte oficial en los Juegos Olímpicos. ¡Una victoria histórica! Cada vez más mujeres se dedican al boxeo, ya que les ayuda a desahogarse y adelgazar su figura. Es un deporte de rápido crecimiento que no es sólo para hombres. ¡Hoy en día, el boxeo también es para mujeres! Obtenga más información sobre todos los grandes beneficios de uno de los deportes más populares de la actualidad. ‍

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