Resumen

La paranatación se puede utilizar para rehabilitación, ocio o competiciones nacionales e internacionales. Es el deporte más practicado por personas con capacidades diferentes.

La principal razón por la que  la natación  es tan popular es por las ventajas físicas y psicológicas de estar en el agua. Las sensaciones de bienestar, deslizamiento e ingravidez, y su bajo impacto, hacen que este deporte sea muy adecuado para personas con discapacidad. En 1960, la paranatación se convirtió en deporte paralímpico oficial en sí mismo, en los primeros Juegos Paralímpicos en Roma. Está dirigido a personas con discapacidad motora o sensorial. ¿Quieres saber más sobre este fantástico deporte? ¿Que estas esperando? ¡Sumergámonos en el mundo de la paranatación competitiva!

1. Paranatación: la clasificación

En las competiciones de paranatación, la clasificación tiene en cuenta tanto el tipo de brazada como el potencial físico o psicológico del nadador. Tras un examen médico, los deportistas se dividen en diferentes categorías, según su handicap y sus capacidades funcionales (similar a las categorías de peso en determinados deportes). Intentemos comprender un poco mejor estas categorías:

Categorías de accidentes cerebrovasculares

  • Categoría S: estilo libre, mariposa y espalda
  • Categoría SB: braza
  • ‍ Categoría SM: combinado individual

Categorías funcionales de accidentes cerebrovasculares

  • Categorías 1 a 4: nadadores con discapacidades relacionadas con 3 o 4 extremidades y el tronco.
  • Categoría 5 a 6: nadadores con discapacidades relacionadas con 2 extremidades y el tronco / 2 extremidades superiores completas
  • Categoría 7 a 8: nadadores con discapacidades relacionadas con 2 miembros inferiores/un miembro superior completo
  • Categoría 9 a 10: nadadores con discapacidades relacionadas con un miembro inferior total o parcial/un miembro superior parcial

Para las discapacidades motoras mencionadas anteriormente, la categoría 1 es la más grave y la categoría 10 la menos grave.

  • Categoría 11: nadadores ciegos
  • Categoría 12 a 13: nadadores con discapacidad visual
  • Categoría 14: nadadores con discapacidad intelectual
  • Categoría 15: Nadadores sordos y con discapacidad auditiva (Esta categoría no está presente en los Juegos Paralímpicos, pero sí en los Deaflympics). Ej: un nadador ciego de braza estará en la categoría: SB11

Sé que son muchas categorías para recordar a la vez, pero te da una idea inmediata del complejo trabajo de las federaciones que intentan clasificar las competiciones de la manera más justa posible. Definir las categorías es extremadamente difícil y requiere gran precisión, para evitar repercusiones en una competición o incluso en toda una carrera.

2. Reglas de paranatación

En las competiciones de paranatación, las reglas también establecidas por la FINA (Federación Internacional de Natación), y las reglas principales son muy similares a las de las competiciones “tradicionales”. Sin embargo, aunque las técnicas de natación deben respetar los criterios marcados por la FINA, son necesarias ciertas adaptaciones y modificaciones inherentes a las diferentes discapacidades de los nadadores. Por ejemplo, en cuanto a la salida, el nadador puede elegir salir desde el bloque, al lado de él o directamente en el agua. En este último caso, también pueden ser asistidos por una persona que los sujete antes de comenzar. Los nadadores ciegos o con discapacidad visual son advertidos antes de cada giro o traspaso de relevos, por un asistente que los toca con un palo acolchado.

‍ Como puedes ver, la FINA regula la paranatación, pero también da cierto grado de libertad a los nadadores, para que todos puedan competir de manera justa.

3. Carreras de paranatación

Aunque algunas disciplinas paralímpicas a veces difieren del deporte original, la paranatación tiene casi las mismas carreras que la natación “tradicional”, con sólo una o dos diferencias.  Por tanto, los paranadadores pueden competir en las siguientes carreras:

  • ‍ Mariposa : 50m, 100m
  • ‍ Espalda : 50 m, 100 m
  • Braza : 50 m, 100 m
  • Estilo libre : 50 m, 100 m, 200 m, 400 m
  • Combinado de 3 tiempos : 150 m
  • 4 tiempos combinados : 200 m
  • Relevos estilo libre : 4 x 50 m, 4 x 100 m
  • Relevos combinados : 4 x 50 m, 4 x 100 m
Acciones:
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