Resumen

Los accesorios para ejercicios suaves, como el gimnasio suave o el método Pilates, son todo menos inútiles. Son muy útiles para todo el mundo, independientemente de su nivel. Facilitan los ejercicios, mejoran la postura o añaden un extra de dificultad al entrenamiento para poder progresar.

1. Pelotas de gimnasia

pelota de gimnasio
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