Resumen

Hay 3 criterios a la hora de elegir un turboentrenador: la potencia máxima, la fluidez de pedaleo y la conectividad. Si quieres mejorar el cardio, aquí tienes nuestros consejos

Puede utilizar un entrenador turbo para mejorar su cardio, mantener su condición física y mantenerse en forma. ¿Tentado? Estos son nuestros consejos para elegir el correcto. Hay tres criterios a la hora de elegir un turboentrenador: la potencia máxima, la fluidez de pedaleo y la conectividad. ‍

1. La potencia máxima

La potencia máxima se da en Watts e indica la potencia máxima de frenado. Necesitarás diferentes niveles de potencia dependiendo de tus objetivos de entrenamiento (simulando subidas de colinas, sprints, etc.). Para poder realizar la mayor variedad de entrenamientos posible, es mejor adquirir un producto con una buena potencia máxima (más de 700 vatios). ‍

2. Pedaleo suave

La fluidez del pedaleo depende del sistema de frenado del turboentrenador y del peso de su volante. Los rodillos de entrenamiento turbo con frenos líquidos son más silenciosos que las versiones electromagnéticas y se acercan más a la sensación de una bicicleta real. También ofrecen la mayor resistencia al pedaleo y, por lo tanto, pueden simular colinas muy empinadas. La resistencia se ajusta mediante una rueda mecánica. Este modelo de turboentrenador sencillo y duradero también ofrece una excelente relación calidad-precio. La resistencia se controla de forma electrónica e inalámbrica mediante un ordenador situado en el manillar o una aplicación para PC, tableta o smartphone. Los entrenadores turbo con frenos electromagnéticos son ideales para una experiencia interactiva. El nivel de resistencia cambia automáticamente dependiendo de la velocidad de la rueda. Esto significa que no tienes que ajustar nada tú mismo.

3. Conectividad

Para que tu sesión de entrenamiento sea más divertida, ahora existe una amplia gama de aplicaciones y software disponibles que crean experiencias interactivas, como carreras virtuales o vídeos del mundo real. Algunos entrenadores turbo tienen sensores incorporados. Otros pueden equiparse con sensores externos opcionales. Estos sensores miden tu ejercicio (velocidad, potencia, cadencia de pedaleo, etc.). Dependiendo de la tecnología utilizada (Bluetooth Smart y/o ANT+), los rodillos turbo se pueden conectar a tu PC, tableta, smartphone, cuentakilómetros o GPS, y algunos modelos se conectan directamente a la cadena de tu bicicleta.

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