Resumen

Me apasiona y juego baloncesto, corro campo a través, participo en levantamiento de pesas y levantamiento de pesas.

Hola, soy entrenador de fuerza y ​​​​acondicionamiento y especialista en nutrición deportiva, Rupesh Choudhury. Soy de Pune, Maharashtra. Trabajo con atletas, clientes lesionados y personas comunes y corrientes y los ayudo a adelgazar, fortalecerse y estar en mejor forma. También soy el fundador y director de la Facultad de Atletismo Aplicado, una academia con sede en Pune para profesionales de fuerza y ​​​​acondicionamiento.

¿Quién o qué te inspiró a adoptar el deporte como forma de vida?

‍ Siempre fui Solía ​​​​trabajar en el sector empresarial en un momento de mi vida. Sin embargo, siempre sentí que los deportes y el fitness eran mi verdadera vocación. Finalmente, decidí dar el paso y dedicarme al coaching profesionalmente. Regresé a la universidad, obtuve un título en Educación Física y nunca miré atrás. Desde entonces he sido practicante y predicador de fuerza y ​​acondicionamiento.

¿Cuáles son los diferentes deportes que practicas?

Me apasiona y juego baloncesto, corro campo a través, participo en levantamiento de pesas y levantamiento de pesas.

¿Cómo lograste expandirte y desarrollar tu experiencia en tantos deportes?

‍ Comenzó con diversión y creció hasta convertirse en una búsqueda más seria de aprendizaje. Además, como parte de mi trabajo, interactúo con muchos atletas, lo que me ha ayudado a desarrollar mis habilidades y perfeccionar mi experiencia principal. Además, mi trabajo académico en mi organización Applied Athletics requiere que esté a la vanguardia de la información basada en evidencia con respecto a diferentes aspectos del deporte y el fitness.

¿Cuál considerarías que es tu mayor logro hasta ahora?

‍ Nunca he Trabajé en colaboración con otro entrenador y durante un año y medio pudimos ver cambios drásticos en su composición corporal, fuerza, postura y confianza.

¿Cómo te han beneficiado o cambiado personalmente los deportes?

‍ Los deportes y el fitness siempre han sido parte de mi vida. En un momento jugaba por diversión, ahora mi profesión me permite vivir una vida de buena salud y plenitud emocional.

¿Cómo ha sido tu trayectoria como entrenador?

‍ Comencé a entrenar a clientes generales hace unos 8 años, cinco de los cuales estaban en Pune. Durante los últimos 3 años, he trabajado exclusivamente con atletas y clientes lesionados. También trabajo con el Club de Fútbol de Mumbaikars como entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento. Espero pasar muchos años más desarrollando atletas y entrenadores.

¿Cuáles son algunos de tus mejores recuerdos de tu práctica?

‍ Mis interacciones con ciertos clientes que se estaban recuperando de lesiones graves y poder presenciar cómo se transforman en personas sanas, fuertes y seguras siempre serán los mejores recuerdos que mi profesión puede brindarme.

¿Cómo estructura tus días? ¿Cómo equilibras tu práctica y tu familia?

‍ Atiendo a mis clientes temprano en el día y luego llega el momento de hacer ejercicio temprano en la tarde. Finalmente, a medida que avanza el día me concentro en mi investigación educativa y trabajos relacionados con mi academia. Lo llamo un día alrededor de las 10 pm. Me aseguro de reservar al menos 2 días a la semana exclusivamente para mi familia.

¿Qué equipo encuentras indispensable para realizar tu práctica?

‍ ¿ Indispensable Nada más que el cuerpo humano. Pero sí, uso barras , mancuernas , discos de pesas , bandas de resistencia y otros equipos para optimizar mi entrenamiento.

¿Cuáles cree que son los mayores desafíos y cuáles son las mejores formas que ha encontrado para superarlos?

‍ El mayor desafío en cualquier ámbito de la vida es la coherencia o quizás la falta de ella. Cualquiera puede dar el 500% cuando las cosas son nuevas e interesantes. La verdadera dedicación brilla cuando el glamour desaparece y lo “emocionante” se vuelve “cotidiano”. Lo que me ha ayudado en estas situaciones es recordarme a mí mismo que tengo el poder y la responsabilidad de impactar vidas; que independientemente de que sean estudiantes académicos o clientes, los seres humanos cuentan conmigo.

¿Algún consejo que quieras dar a los principiantes entusiastas?

Comience con la intención correcta. No importa lo que elijas hacer en la vida, hazlo por las razones correctas. Poseer claridad ante todo. Si sabes “por qué” estás haciendo algo, seguramente descubrirás un “cómo”.

¿Qué sigue para ti?

‍ Bueno , tengo la intención de realizar mi doctorado. en Fisiología y Rendimiento del Deporte. Publique eso, espero lograr un equilibrio casi imposible entre Coaching, Docencia e Investigación Científica.

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