Resumen

Los patinetes nos dan la libertad de pasar por delante de los demás. Pero para disfrutarlo sin dolor, será bueno conocer algunos consejos para evitar pequeños inconvenientes.

Hay que admitir que los scooters son elegantes. La libertad de esforzarse, pasar por delante de los demás… Pero para disfrutar de su scooter a largo plazo sin ningún dolor, debe hacer las cosas bien. A continuación se ofrecen algunos consejos para evitar pequeños inconvenientes.

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1. Cuide su espalda con las herramientas adecuadas para el trabajo

El primer paso para tener éxito en el scooter es utilizar un vehículo que se adapte a tu constitución. En otras palabras, cómprate un scooter del tamaño adecuado. ¿Estabas pensando en usar el de niños que tienes por ahí? Depende de ti, pero cuando estés doblado por la mitad tratando de impulsarte, tu espalda no te lo agradecerá. ‍ Aunque los scooters son fáciles de incorporar a tu rutina diaria, prácticos y accesibles para cualquier persona de cualquier edad, existen algunas reglas esenciales que debes seguir para mantener tu seguridad y la de otros usuarios de la carretera. Evitar el dolor también significa evitar accidentes y caídas. Lo primero que hay que mirar son los frenos . Tienes el clásico freno de guardabarros que se acciona con el pie, que es práctico pero poco estable y daña la rueda. La mejor opción es un scooter con freno de mano (como en una bicicleta). Luego, si quieres ser un ciclista cauteloso, asegúrate de invertir en un casco (especialmente si vas a la ciudad en medio del tráfico) e incluso coderas y rodilleras (incluso si eso significa lucir un poco raro).

2. Cuida tu espalda (otra vez) con una buena postura 

Los scooters tienen una serie de ventajas sobre otros deportes, e incluso sin la ropa adecuada el riesgo de lesiones es menos grave. Sin embargo, la posición correcta evitará dolores en la zona lumbar y en los hombros (así como en las piernas). Los «scooters» experimentados le dirán lo mismo: es mejor estar de pie, mantener la cabeza en alto y relajar el cuello. ¡Siéntete orgulloso y tranquilo! Esto aliviará la presión sobre sus articulaciones. Y si quieres evitar tener un físico de He-Man por un lado y parecer insignificante por el otro, asegúrate de alternar el pie que usas para empujar para que ambos lados de tu cuerpo se ejerciten. Esto también ayuda a reducir la presión y los dolores en las piernas. Intenta cambiar de pierna cada cinco patadas. Eso no es todo: al variar tu posición y tus movimientos (relajados), estirarás tu cuerpo mientras conduces. ¡Otra forma de ahorrar tiempo!

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3. ¡Cuide su espalda (todavía) viajando sobre la superficie adecuada!

Hay varios tipos de ruedas, pero no importa el tamaño de tu rueda o la calidad de tu goma, siempre será más cómodo andar en terreno liso. Evite bombardearlo por una carretera pavimentada y sortear piedras, baches, raíces que empujan hacia arriba a través del asfalto, tapas de alcantarillas, surcos, juntas de asfalto, policías dormidos, etc. Básicamente, use los frenos cuando pase por caminos con gravilla o baches. superficie de la carretera y otras características de la carretera que sólo se notan realmente una vez que el dolor ya ha comenzado. Andar en scooter por parques y jardines es tentador, pero no olvide que los scooters son principalmente un medio de transporte urbano para deslizarse sobre una superficie suave. superficie. Con un modelo clásico, no hay manera de que puedas dar un paseo por terrenos llenos de baches. Entonces, si estás interesado en caminar por los parques, consíguete un modelo diferente.

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4. Para concluir

En resumen, cuando se trata de dolor, el trío ganador es la posición correcta, el scooter correcto y la ruta correcta. ¡Es un juego de niños!

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