Resumen

El snorkeling es una de las actividades más gratificantes que puedes realizar durante todo el año, pero hay algunas cosas que puedes hacer para mantenerte seguro dentro y fuera del agua. Consulte nuestros consejos de seguridad para practicar snorkel y minimice las molestias y los contratiempos con nuestros conocimientos a continuación.

REGLAS DE SEGURIDAD PARA SNORKEL

Al alcance de todos, el snorkel es un deporte entretenido y natural que se practica en un entorno excepcional.

Al ser una actividad en un entorno que no es nuestro elemento natural, requiere seguir unas normas de seguridad clásicas:

‍ • No practique snorkel si tiene algún problema respiratorio o cardiovascular continuo, incluidos, entre otros, infección en el pecho, asma, presión arterial alta o elevada (hipertensión), enfermedad cardíaca o angina, etc. Si tiene alguna duda o pregunta relacionada con esto por favor consulte con su médico. • Respirar a través de un snorkel es más exigente que simplemente nadar. Si se siente cansado, sin aire o mareado, quítese la mascarilla y salga del agua. • No practique solo. Siempre haz snorkel con un amigo. • Tenga en cuenta qué tan lejos ha nadado y tenga en cuenta las corrientes; el viaje de regreso a la costa puede resultar agotador. • Practicar cómo ponerse y quitarse la mascarilla varias veces antes de usarla podría ayudar a prevenir lesiones y muertes. • Consulta el estado del mar y las condiciones antes de practicar. Protégete del frío y del sol dependiendo de las condiciones. • Y por supuesto, ¡nunca toques la fauna o flora marina! Antes de partir, hazle saber a un ser querido la ruta que tienes planeada, no olvides avisarle una vez terminada tu aventura…

¿QUÉ EQUIPO NECESITAS PARA HACER SNORKEL?

LA MÁSCARA EASYBREATH

Existen muchos obstáculos para practicar snorkel: respirar con un snorkel no es natural y su boquilla puede considerarse incómoda y antihigiénica. El campo de visión de una máscara de snorkel es reducido y en ocasiones la presencia de niebla en su máscara no permite disfrutar plenamente de las maravillas del mundo submarino. Para responder a estas ideas, los equipos de diseño de Decathlon – Subea revolucionaron la práctica del snorkel en 2014, desarrollando la primera máscara de snorkel de cara completa del mundo, que permite ver y respirar en el agua tan fácilmente como en la tierra. La máscara Easybreath Decathlon by SUBEA es Apto para toda la familia (niños a partir de 6 años). A partir de ahora existe una gama de productos completa para todos los usos: desde personas que practican sólo en superficie hasta exploradores que practican hasta tres metros.

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Campo de snorkel de Decathlon: Los monstruos

¡Hubo varias ideas en torno a la máscara de snorkel Decathlon! Han surgido 30 pistas, con un único punto en común: abarcar los ojos, la nariz y la boca juntos… • El prototipo de la máscara (o monstruo) Easybreath #1 es un modelo no funcional que ilustra el concepto de Máscara de snorkel integral. • Después de las primeras pruebas del monstruo #2, el equipo de diseño notó anomalías causadas por su ventana curva que causaba alteraciones de la visión y provocaba náuseas. • En el prototipo #3, se mejoró el campo de visión. Las anomalías se borraron gracias a la sustitución del vidrio curvo por vidrio plano. Por otro lado, esta versión aún no solucionaba el problema de la aparición de vaho en el cristal. • Para el prototipo #4, los equipos centraron sus esfuerzos en la circulación del aire para resolver el problema del empañamiento. Fueron necesarios muchos ajustes para encontrar una solución que no afecte la comodidad respiratoria ni la visión. Este prototipo 100% funcional aún no ha sido estilizado por el equipo de diseño. • El último prototipo #5 es funcional e integra parte del diseño final. El diseño del cristal tan característico de EasyBreath y ciertos aspectos estéticos han sido trabajados y luego validados con esta versión. Tiene las mismas características que el producto disponible en la tienda #6.

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Nuestras pruebas para desarrollar una experiencia acuática única y segura

El easybreath es una máscara que permite ver y respirar en la superficie. Actualmente no existe una norma específica para las mascarillas de snorkel. Para garantizar una experiencia segura, nos basamos en pruebas exigentes en nuestros laboratorios asociados (INPP, IRBA, CRITT, Sport controle, DAN). La protección ocular se valida respetando la norma para máscaras de buceo EN16805 y el reglamento EPI (equipo de protección individual) 2016. /425. Para limitar los riesgos de OPI (edema pulmonar por inmersión) inherentes a cualquier práctica acuática, validamos el esfuerzo respiratorio respetando la norma de snorkel EN1972 §3.4 Finalmente, para garantizar que la tasa adicional de C02 inspirado ligada al uso de la máscara no implica complicaciones cardiorrespiratorias, realizamos mediciones fisiológicas en probadores en condiciones de estrés representativas del snorkeling, bajo supervisión médica. Tras estas pruebas, los médicos asesores certifican que el uso de easybreath está exento de riesgos para cualquier persona que no padezca patologías cardiovasculares (infección pulmonar, angina, asma, hipertensión, enfermedades cardíacas, etc.).

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EL SET DE MASCARILLA Y SNORKEL

Históricamente, usábamos una máscara y un snorkel para hacer snorkel en casa. ¡Cuidado, no se recomienda bucear con la cabeza hacia adelante y con una máscara de buceo! A pesar de que el vidrio es extremadamente resistente, siempre existe riesgo de lesiones si se rompe en varios pedazos. Al colocarte la mascarilla no la aprietes demasiado para evitar que entre agua, esto puede tener el efecto contrario y causar molestias. Durante los períodos de apnea, el snorkel se llena de agua. Para expulsar el agua de tu snorkel, sopla tranquilamente una vez en la superficie. Finalmente, tu snorkel debe colocarse perpendicular a tu cara para evitar la entrada de agua en presencia de pequeñas olas.

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CONSEJOS Y TRUCOS DE SNORKEL

¿Se puede hacer snorkel sin aletas?

‍ Es muy posible practicar snorkel sin aletas aunque estas proporcionen más comodidad y seguridad. De hecho, te proporcionan una ayuda para nadar, pero si te sientes cómodo en el agua y no tienes intención de recorrer una distancia demasiado grande, puedes prescindir de ellos. Para proteger tus pies al entrar al agua, en rocas por ejemplo, ¡los zapatos acuáticos pueden ser muy útiles! ¡Cuidado con no aplastar la fauna y la flora de estos frágiles ecosistemas!

‍ Técnica de snorkel

‍ No existe La práctica se adapta a tu nivel y a tus deseos. Si quieres observar la fauna y flora submarina desde la superficie con tu Easybreath puedes dejarte flotar y dar unas cuantas brazadas. Pero si quieres ir más lejos, hacer un poco de snorkel con tu máscara y snorkel, o incluso sumergirte bajo el agua, eres totalmente gratis, ¡esa es la ventaja de hacer snorkel!

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Limite los riesgos mediante un mantenimiento regular

‍ Después de cada sesión, es necesario mantener todo tu equipo (máscara, aletas y snorkel) para garantizar tranquilidad y seguridad durante tus próximos viajes de snorkel. Hacerlo es sencillo: primero enjuaga tu equipo y luego déjalo en remojo durante unos minutos para quitarle la sal. Finalmente, seca tu equipo lejos del sol. Si utilizas un snorkel o una máscara que tenga válvula o boya, recuerda siempre revisar si hay polvo o granos de arena en la válvula ya que esto puede afectar su sellado. Consejos DECATHLON para una práctica serena Practicar una actividad deportiva en plena naturaleza suele ser magnífico pero implica la aparición de varios factores que pueden afectar a tu placer…

Las reglas de seguridad en el snorkel
¿Cómo hacer snorkel y combatir el frío?

‍ Tu cuerpo se enfría más rápido en el agua. Es imprescindible reducir la duración de tu sesión y llevar algo que te proteja del frío como una camiseta de neopreno o un traje de neopreno. Tiene que estar bien ajustado a tu talla pero también a la temperatura del agua. ¿Temblor? ¿Labios azules? ¡Estas Indicaciones muestran que es necesario salir del agua, especialmente para los niños que son menos sensibles al frío!

‍ Prevenir la hidrocución

‍ Al entrar al agua, hágalo gradualmente, especialmente después de una exposición excesiva al sol. Mojar el cuello con las manos y el resto del cuerpo probablemente sea la mejor solución.

‍ Anticipar calambres e hipoglucemia.

‍ Muchos factores provocan los calambres musculares: bajas temperaturas, falta de sueño, bebidas alcohólicas, esfuerzo, falta de condición física, estrés, deshidratación, hambre o incluso un equipamiento inadecuado… Para luchar contra la aparición de un posible calambre, avanza lentamente utilizando aletas. correspondiente a tu talla y adopta una buena patada.

‍ Contribución a la flotabilidad

‍ Para los niños o las personas que se sienten menos cómodas en el agua, una ayuda a la flotabilidad siempre es bienvenida. Además, es importante siempre calentar antes de cada inicio, así como realizar estiramientos al final de tu sesión. Durante la práctica del snorkeling, muchas veces se recomienda permanecer cerca de la costa para evitar problemas adicionales. Como en todos los deportes, el snorkel requiere recursos energéticos suficientes, dependiendo del esfuerzo realizado. De hecho, la hipoglucemia suele caracterizarse por fatiga o calambres.

‍ Los posibles riesgos con tu equipo de snorkel

‍ El equipo para la práctica del snorkel sigue siendo bastante básico. Sin embargo, existen peligros a considerar en caso de mal uso. Por tanto, es imprescindible leer las distintas instrucciones de su equipo antes de utilizarlo por primera vez.

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