Resumen

Las diversas disciplinas de la gimnasia son gimnasia artística competitiva, pero la gimnasia rítmica y la gimnasia aeróbica también han ganado popularidad significativamente.

Podrías imaginar a mujeres realizando trucos en barras de equilibrio o a hombres realizando hazañas increíbles en anillos estacionarios cuando piensas en juegos de gimnasia, pero ¿te diste cuenta de que estas rutinas solo representan una de las siete formas diferentes de gimnasia? La resistencia física, la flexibilidad, la potencia, la agilidad, la coordinación, la elegancia, el equilibrio y el control son componentes importantes de este deporte. 

La más conocida de las diversas disciplinas de la gimnasia es la gimnasia artística competitiva, pero la gimnasia rítmica y la gimnasia aeróbica también han ganado popularidad considerablemente. A través de este artículo, nuestros expertos te ayudarán a comprender los diferentes tipos de juegos de gimnasia y sus beneficios. Entonces ¡¡sigue leyendo!!

¿Qué es la gimnasia?

El deporte de la gimnasia combina rapidez, fuerza, resistencia y flexibilidad. Los atletas realizan maniobras acrobáticas que incluyen saltos, piruetas y giros en varios eventos para mostrar sus capacidades. Actualmente existen tres categorías de juegos de gimnasia: trampolín, artística y rítmica. Seis atletas, a menudo conocidas como gimnastas, forman un equipo de gimnasia a nivel olímpico. Los gimnastas compiten en eventos conocidos como encuentros para obtener medallas tanto individuales como por equipos, aunque la mayor parte de la gimnasia se realiza de forma individual.

Historia de los juegos de gimnasia

Las culturas antiguas practicaban ejercicios de fuerza y ​​acrobacias antes de inventar los juegos de gimnasia . Las palabras griegas «gymnos» y «gymnazo», que se traducen aproximadamente como «entrenar, hacer ejercicio», son de donde se origina el nombre de gimnasia.

Se considera que la gimnasia tiene su bisabuelo en el educador y profesor alemán Johann Christoph Friedrich Gutsmuths. Publicó un libro en 1793 llamado «Gimnasia para jóvenes: o una guía práctica de ejercicios saludables y divertidos para el uso de las escuelas», que finalmente se tradujo al inglés.

El inventor de los juegos de gimnasia, Friedrich Ludwig Jahn, es un compatriota alemán. A principios del siglo XIX sirvió en el ejército prusiano. Desarrolló el concepto de elevar la moral mediante la práctica de juegos de gimnasia después de una batalla en la que el ejército prusiano fue derrotado. En 1811 inauguró la primera Turnplatz o gimnasio al aire libre. Este gimnasio contaba con anillas, barras paralelas y ejercicios con barra alta.

El entrenamiento inicial se ocupaba principalmente de la aptitud física y la salud.

Tipo de juegos de gimnasia

Cuando piensas en juegos de gimnasia, te vienen a la mente personas que realizan saltos sobre una viga de 4 pulgadas de ancho, cuerpos que se estrellan contra el suelo o chicos que realizan increíbles hazañas de fuerza en los anillos. Sin embargo, estas imágenes sólo muestran una pequeña parte de las numerosas y ampliamente categorizadas disciplinas de gimnasia. En realidad, existen siete categorías reconocidas en los juegos de gimnasia . Échales un vistazo ahora:

1. Gimnasia artística femenina

La gimnasia artística femenina es la disciplina que más participantes atrae y, en general, la más conocida. También es una de las primeras entradas para los Juegos Olímpicos que se agota.

Eventos: La gimnasia artística femenina cuenta con cuatro aparatos de competencia (salto, barras asimétricas, barra de equilibrio y ejercicios de piso).

Competición: La competición olímpica consta de:

  • Equipo: Hay un equipo de cinco atletas. (Eso se reducirá a solo cuatro en el futuro). Cada evento de la ronda preliminar cuenta con cuatro participantes, y los tres mejores resultados cuentan. Cada evento tiene tres competidores en la final y la puntuación de cada atleta cuenta para el total del equipo.
  • Individual general: los atletas participan en los cuatro eventos y se cuentan sus puntuaciones combinadas.
  • Eventos individuales: Cada aparato muestra el nombre del ganador del evento.

2. Gimnasia artística masculina

Es la forma de gimnasia más antigua y también la segunda más popular del país.

Eventos: Los seis aparatos utilizados para las competiciones masculinas son el ejercicio de suelo, el caballo con arcos, las anillas, el salto, las barras paralelas y la barra horizontal (generalmente llamada barra alta).

Competencia: similar a la gimnasia artística femenina, el torneo olímpico presenta una competencia por equipos, general e individual. Los hombres compiten en sus seis eventos, mientras que las mujeres compiten en sus cuatro eventos. Ésta es la única distinción.

3. Gimnasia rítmica

Los gimnastas utilizan una variedad de aparatos para ejecutar saltos, lanzamientos, brincos y otras maniobras durante la gimnasia rítmica. Actualmente, los Juegos Olímpicos sólo permiten que las mujeres compitan en este deporte.

Eventos: Los competidores utilizan cinco equipos principales: cuerda, aro, pelota, mazas y cinta. Los niveles más bajos de competición también incluyen una prueba de ejercicios de suelo.

Competencia: Los eventos olímpicos en los que compiten las gimnastas rítmicas incluyen:

  • Individual general: el atleta compite en cuatro de las cinco pruebas y se suma la puntuación general.
  • Pruebas individuales: En cada uno de los cuatro equipos que se utilizan actualmente, una gimnasta ha coronado a la campeona.
  • Competición grupal: Hay dos rutinas en las que compiten cinco gimnastas. Todos los atletas participan en la misma rutina utilizando el mismo equipo. Las gimnastas utilizan dos aparatos diferentes en la segunda secuencia.

4. trampolín

Las gimnastas de gimnasia en trampolín ejecutan saltos y giros de alto vuelo con cada rebote. Para los Juegos Olímpicos de Verano de 2000, esto se incluyó como disciplina. Para poder añadir trampolinistas a la cuota de gimnasia, el número de miembros de los equipos artísticos se redujo de siete a seis.

Eventos: En las competencias olímpicas se realiza una rutina obligatoria y una opcional. Cada uno se realiza sobre el mismo tipo de trampolín y consta de diez hazañas. Aunque no son deportes olímpicos, el doble mini (en el que las gimnastas utilizan un trampolín más pequeño de dos niveles) y el sincronizado (en el que dos atletas ejecutan simultáneamente en trampolines separados) son eventos competitivos en Estados Unidos.

Competencia: Hay una prueba individual tanto para hombres como para mujeres en gimnasia en trampolín. Existe un evento de clasificación para avanzar a la ronda de medallas, aunque los resultados no se trasladan.

5. Cayendo

La pista utilizada para las volteretas eléctricas es mucho más elástica que la colchoneta de suelo utilizada para la gimnasia artística. Debido a que tiene un resorte, los atletas pueden realizar una serie de saltos y giros que son muy difíciles de realizar.

Eventos: Se utiliza la misma tira para todos los tumbling. En cada nivel de competición, la gimnasta realiza dos pases con ocho elementos cada uno.

Competición: aunque la voltereta no es un deporte olímpico, forma parte del programa olímpico juvenil estadounidense y también se disputa a nivel mundial.

6. Gimnasia acrobática

Los propios atletas son el aparato de la gimnasia acrobática. Un equipo de dos a cuatro gimnastas lanza y atrapa alternativamente a sus colegas mientras realizan diversas paradas de manos, agarres y equilibrios entre sí.

Eventos: Sobre la misma colchoneta de suelo siempre se practican acrobacias. Parejas masculinas, parejas femeninas, parejas mixtas, grupos femeninos (tres gimnastas) y grupos masculinos son las pruebas que se compiten (cuatro gimnastas).

Competición: Aunque la gimnasia acrobática no es un deporte olímpico, es un deporte internacional que también forma parte del programa olímpico juvenil de EE. UU.

7. Gimnasia grupal

TeamGym es el nombre común para las competiciones de gimnasia grupal en los Estados Unidos. Un equipo de seis a dieciséis gimnastas compite entre sí en TeamGym. El grupo podría ser mixto, exclusivamente masculino o exclusivamente femenino.

Eventos: en EE. UU., los competidores de TeamGym participan en el ejercicio de piso grupal y en el evento de salto grupal (espectáculos de volteretas, saltos y mini-trampolín).

Competencia: aunque TeamGym no es un deporte olímpico, se juega en competencias por invitación, así como en eventos locales, regionales, nacionales e internacionales en los Estados Unidos y el extranjero.

Conclusión

Entonces, se trataba de los diferentes juegos de gimnasia que se juegan en todo el mundo. El deporte es una excelente manera de mantenerse en forma. Sin embargo, es un deporte difícil de practicar y, por tanto, hay que tener mucho cuidado. Aconsejamos a nuestros lectores que adquieran el mejor material de gimnasia para un juego saludable.

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