Resumen

Cada vez que sales a dar un paseo en bicicleta, vale la pena llevar contigo algunos elementos esenciales. Aquí está nuestra guía sobre qué llevar y cómo prepararse para su viaje.

Exactamente lo que guardas en los bolsillos de tu maillot y en la mochila del sillín depende de qué tan lejos estés recorriendo y del tiempo que te depare, pero hay algunos artículos sin los que no deberías salir de casa. 

Aquí está nuestra guía sobre qué llevar en un viaje por carretera. ‍

  1. ‍ Esté preparado para un pinchazo

En lo más alto de la lista de elementos imprescindibles debería estar una bomba, un par de desmontables para neumáticos y una cámara de aire de repuesto (o mejor aún, dos). Los pinchazos son el problema más probable que se presenta en la carretera, y puedes apostar que el día que olvides la bomba será cuando escucharás el temido pffft de una llanta pinchada. Si mantienes una bomba acoplada al cuadro y cámaras de repuesto y desmontables de neumáticos en tu mochila, entonces no hay razón para que debas olvidarlos. Sólo recuerda reemplazar las cámaras de aire cada vez que las uses. Algunos ciclistas todavía llevan consigo un kit de reparación de neumáticos. Es una buena opción para recorridos largos y recorridos en bicicleta de varios días, pero reemplazar una cámara es mucho más rápido que buscar un agujero difícil de alcanzar y taparlo al costado de la carretera. Puedes utilizar un kit de reparación para arreglar el tubo cuando llegues a casa. Algunos confían más en los infladores de CO2 que en las bombas. Estos inflarán una cámara y un neumático en uno o dos segundos, ahorrando tiempo y esfuerzo, en comparación con una bomba. Por otro lado, una bomba puede inflar un tubo una y otra vez, mientras que un cartucho de CO2 debe reemplazarse después de cada uso, por lo que vale la pena llevar dos cartuchos si dependes de un inflador. Puedes comprar bombas e infladores combinados, que brindan la velocidad y comodidad de un inflador con la confiabilidad de una bomba, aunque son más voluminosos. Cualquiera que sea su preferencia, asegúrese de llevar consigo una bomba o un inflador en cada viaje.

todo equipado
  1. Todo equipado

Si bien los neumáticos pinchados son el problema más común con el que te puedes topar en la carretera, hay muchos otros problemas mecánicos menores que quizás quieras solucionar a mitad de camino. Por eso, una multiherramienta también debe ser una constante en tu alforja. Con una variedad de llaves Allen, destornilladores, cabezas Torx y tal vez un divisor de cadena, una buena multiherramienta apretará una tija de sillín resbaladiza, ajustará las marchas o ajustará la alineación de los frenos. También vale la pena llevar un par de eslabones de cadena de repuesto. Un eslabón de cadena de liberación rápida es la solución más rápida, siempre y cuando estés seguro de llevar uno que sea compatible con tu cadena.

  1. Impermeabilice su vehículo

Nunca se sabe qué giro tomará el clima. Para paseos de todo el día (o viajes más cortos si el pronóstico no parece bueno), una buena opción es llevar equipo impermeable, liviano y empacable. Si viajas por la noche con temperaturas frías, lleva un chaleco contigo. La mayoría de las cosas son de tamaño pequeño y te ayudarán a mantenerte abrigado cuando baje la temperatura. También son útiles para protegerse del frío al descender cuando hace frío.

mantenerse hidratado en el camino
  1. Manténgase hidratado, manténgase alimentado

Si viaja mucho más allá de una hora y media, es probable que le entre hambre. Un plátano o un flapjack son un buen refrigerio a mitad de camino y aumentarán tus niveles de energía. Los geles y barritas energéticas hacen prácticamente el mismo trabajo. Incluso si no lleva comida, los líquidos son esenciales en todos los recorridos, excepto en los más cortos. Lleva al menos una botella en tu bicicleta y dos si vas a estar fuera más de una hora. El agua te mantendrá hidratado, pero las bebidas energéticas mantendrán tu cuerpo mejor alimentado. Las bebidas con electrolitos repondrán los minerales perdidos con el sudor.

  1. Listo para una emergencia

Lleve siempre consigo al menos algo de efectivo y una tarjeta de crédito. Si tienes un problema mecánico que no puedes solucionar en la carretera, podrás pagar un tren o un taxi a casa. Una reserva de efectivo para emergencias también significa que puedes comprar comida y bebida si subestimas la cantidad que necesitas llevar contigo. También es imprescindible algún tipo de identificación. Una pulsera de identificación hará que sea mucho más fácil para los servicios de emergencia comunicarse con amigos y familiares si sufre un accidente. Tenga un número ICE (en caso de emergencia) en su teléfono o descargue una aplicación que convierta su pantalla de bloqueo en una tarjeta de identificación. Asegúrese de verificar que su teléfono esté cargado antes de partir. Si existe alguna posibilidad de que salga después del anochecer, lleve también luces consigo. Las pequeñas luces LED no pesan casi nada, pero pueden ayudarte a mantenerte seguro y visible si el viaje dura más de lo planeado. Puede parecer mucho, pero con una alforja y un maillot con bolsillos, debería haber espacio para todos los elementos esenciales. Una vez solucionados los pinchazos, los percances mecánicos, el hambre y las emergencias, podrás seguir disfrutando de tu viaje. ‍

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