Resumen

En este artículo, puede esperar una breve descripción de qué es el montañismo, su historia y su origen. Esta será una charla sobre montañismo para principiantes donde encontrarás temas como actividades de montañismo, cursos de montañismo, tipos de montañismo, todo el equipo que se utiliza para el montañismo y algunos de los beneficios de este deporte. También hemos incluido algunas preguntas frecuentes hacia el final para aclarar consultas adicionales sobre el tema.

introducción 

El montañismo, conocido frecuentemente como alpinismo o alpinismo, es un deporte que consiste en alcanzar, o intentar alcanzar, puntos elevados en lugares montañosos, principalmente para el disfrute del ascenso. Aunque la palabra a menudo se aplica indiscriminadamente a caminatas por montañas bajas con desafíos menores, se limita más exactamente a escalar en áreas donde el terreno y las condiciones climáticas plantean amenazas tales que se requiere un cierto nivel de conocimiento previo para la seguridad. El montañismo es un deporte peligroso para los no cualificados. 

Las actividades de montañismo son diferentes a otras actividades al aire libre; la naturaleza presenta al participante el campo de acción y casi todos los impedimentos. El montañismo resume la emoción de poner a prueba la fortaleza, el ingenio, la inteligencia, la fuerza, el talento y la resistencia en una circunstancia de alto riesgo. El montañismo es un deporte de equipo, en el que cada persona apoya y recibe el apoyo del éxito del grupo en todos los niveles. Para la mayoría de los escaladores, la emoción del montañismo se encuentra no sólo en la conquista de una cumbre, sino también en el logro físico y espiritual obtenido a través de un tremendo esfuerzo personal, una competencia cada vez mayor y el encuentro con el esplendor natural.

Tabla de contenido

  1. ¿Qué es el Montañismo y cómo se originó (Historia)?
  2. Técnicas en Montañismo
  3. Equipo utilizado en Montañismo
  4. Tipos de montañismo
  5. Beneficios del montañismo
  6. Preguntas frecuentes
  7. La línea de fondo

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El origen y la historia del montañismo

El montañismo es más agotador que el senderismo, independientemente de la duración de la expedición. Las montañas suelen tener terreno variado, por lo que los escaladores deben ser capaces de navegar en una amplia gama de circunstancias. El montañismo puede requerir el uso de equipos de alta tecnología y la combinación de varias habilidades relacionadas, como trepación, escalada, trekking en glaciares, escalada en hielo o escalada mixta, según la situación. Además de alcanzar una cima o atravesar una cresta, el triunfo real (y el principal objetivo) de un viaje de montañismo es superar con seguridad todos los peligros que se encuentran en el camino.

El montañismo ha sido una práctica generalizada, si no un pasatiempo, desde hace tiempo. Desde 1336 se practica el ascenso a las montañas como pasatiempo. La cima del Wetterhorn suizo realizada por Sir Alfred Wills en 1865 se considera el comienzo del montañismo como deporte. A diferencia de muchos otros deportes intensos, el montañismo es particularmente adecuado para ser una pasión para toda la vida y no un evento único; El salto base y el salto desde acantilados pueden ser emocionantes las primeras veces, pero siempre es la misma acción. El montañismo, por otro lado, es una aventura única con cada nueva montaña, sin olvidar la sensación de logro que conlleva escalar cada nueva montaña. 

Además de por razones deportivas, los primeros esfuerzos por escalar picos de montañas fueron motivados por el deseo de construir altares o ver si los fantasmas frecuentaban alturas alguna vez prohibidas, para obtener una comprensión completa del campo propio o vecino, o para realizar estudios meteorológicos o geológicos. Antes de la era moderna, había pocas iniciativas para alcanzar la cima de las montañas por el bien del logro. Durante el siglo XVIII, un número cada vez mayor de filósofos naturales (los investigadores de la época) comenzaron a realizar estudios científicos en viajes de campo a los Alpes europeos. Debido a los grandes glaciares de la cadena del Mont-Blanc, el área cercana a Chamonix, Francia, se convirtió en una gran atracción para aquellos exploradores.

Técnicas en montañismo 

Aunque el alpinista profesional debe dominar las tres secciones de este deporte intensivo (senderismo, escalada en roca y técnica de nieve y hielo), cada una de ellas es bastante distinta. Dentro de esas secciones, existen diferencias considerables, e incluso los montañeros más competentes tendrán diferentes grados de competencia en cada una. Los escaladores expertos encontrarán un equilibrio que sea compatible con sus capacidades y actitudes físicas y mentales personales.

El senderismo es un elemento importante del montañismo ya que, al final, las montañas se escalan poniendo frecuentemente un pie delante del otro. Las horas más difíciles en el montañismo se pasan de manera gradual y persistente caminando o escalando hora tras hora. Los fundamentos de la escalada en roca se aprenden a menudo en los acantilados locales, donde se logra la coordinación del alpinista, el uso de la cuerda y las condiciones previas simultáneas de control y ritmo. Las manos se utilizan generalmente para mantener el equilibrio, mientras que los pies se utilizan como apoyo. Las manos y los brazos del escalador no están comprometidos a arrastrarlo hacia el acantilado.

El equilibrio es fundamental y el peso del escalador se mantiene lo más firmemente posible sobre los pies, manteniéndose el escalador tan erguido como lo permita la roca. Una postura erguida permite al escalador emplear los ojos, el quinto componente de la escalada. El manejo de cuerdas es una forma de arte que es igualmente necesaria en nieve, hielo y roca. La cuerda se trata con la mayor atención y cuidado como un salvavidas. Un buen manejador de cuerdas es un miembro valioso del equipo de escalada. Las técnicas necesarias son difíciles de adquirir y deben perfeccionarse principalmente a través de la experiencia.

Subir largas pendientes de nieve es un ejercicio agotador que requiere un ritmo lento y rítmico que se pueda mantener durante un periodo prolongado. La escalada en nieve y hielo, como todos los aspectos del montañismo, requiere buen juicio. Hay que tener en cuenta la duración de la subida, el tipo de condiciones meteorológicas, la influencia del calor del sol sobre la nieve y el hielo y el posible peligro de avalancha.

Equipo utilizado para escalar montañas 

Entre los factores de seguridad más importantes se encuentran la cuerda , el ancla artificial y el mosquetón (un lazo o anillo de metal que se puede enganchar a un ancla y a través del cual se puede arrastrar la cuerda). Las anclas se emplean con moderación y no liberalmente. La pequeña pieza de metal llamada calzo se une a la cuerda o cordón y se coloca con la mano en una fisura en la roca para asegurar la cuerda o cordón; el pitón es una púa de metal con un ojo o anillo en un extremo que se introduce a golpes en una grieta, y el perno es una varilla de metal que se introduce en un agujero cavado por el escalador y a cuyo extremo mecanizado y expuesto se fija un gancho; y el «amigo», que es un tipo de calzo con un sistema de leva automatizado que se ajusta a una grieta. Rara vez se emplean asideros y puntos de apoyo con anclajes.

Se deben colocar anclajes y mosquetones y amarrar la cuerda de forma que se proporcione una seguridad óptima y se reduzca el esfuerzo en el ascenso y descenso. El uso de cascos de escalada, que alguna vez fue un tema bastante polémico (pueden ser desagradables o impedir la visión o la movilidad), se ha vuelto considerablemente más frecuente, particularmente en escaladas técnicas. Para pendientes pronunciadas de nieve y hielo y escalones cortados, son útiles los crampones (juegos de púas que se pueden fijar a la parte inferior de la bota). Hacen posible la progresión al morder la superficie cuando las botas por sí solas no lo harían. Los Crampones también eliminan la necesidad de cortar escalones en muchas pendientes.

Otros equipos necesarios para las actividades de montañismo incluyen arnés, dispositivo de seguridad, equipo de rescate en grietas, botas de montañismo , artículos para acampar: tienda de campaña para 4 estaciones , saco de dormir (consulte las condiciones climáticas), mochila , piolets , guantes de montañismo , transceptor de avalanchas y elementos esenciales . como mapa y brújula , materiales básicos para hacer fuego, cuchillo, polea y kit de escalada .

Tipos de montañismo 

Cuando la mayoría de la gente piensa en «escalar montañas», a menudo imagina a escaladores en la cima del Monte Everest en medio de una tormenta de nieve. Esta no es siempre la verdad. Hay tres tipos de montañismo, que se analizan a continuación:

1. alpinismo

Es una modalidad de montañismo que se centra en rutas de bajo nivel. Las rutas deberán estar a menos de 5.000 metros sobre el nivel del mar. Este es un estilo de montañismo que se puede encontrar en muchas rutas diferentes en todo el mundo. Las generaciones anteriores de escaladores llevaban mucho equipo y se produjeron varios accidentes como resultado del enorme peso del equipo que se manejaba y el lento ritmo de ascenso. La idea de la escalada alpina es ir rápido llevando equipo de protección de escalada limitado y equipo de vivac, reduciendo el peso y adoptando la mentalidad de que «rápido es seguro». El alpinismo requiere que todos los miembros del grupo estén preparados para moverse con rapidez y competencia en terrenos desafiantes.

2. Montañismo a gran altura

Se refiere al montañismo en altitudes superiores a los 5.000 metros. Los montañeros se enfrentarán al desafío del clima, la accesibilidad, la elevación y la escalada continua sobre hielo y nieve cuando participen en este tipo de montañismo. Los escaladores necesitarán paciencia, compromiso, precaución, coraje y una planificación meticulosa para embarcarse en una expedición de escalada a gran altitud. Tradicionalmente, esta forma de escalada ha requerido el empleo de tácticas de expedición o de «asedio» para transportar grandes cantidades de equipo de vivac y alimentos, así como crear campamentos en varias altitudes a lo largo del ascenso para permitir que los miembros del grupo se aclimaten a las variaciones en altitud.

3. Montañismo ultraligero

Es una especie de montañismo para escaladores experimentados. Con la ayuda de equipo moderno y ultraligero, los escaladores podrán alcanzar la cima en poco tiempo. Es aconsejable, para empezar, el alpinismo, ya que lanzarse a lo más profundo puede tener graves consecuencias. Comience con altitudes más bajas y rutas más simples y vaya ascendiendo gradualmente a medida que desarrolle sus habilidades.

Beneficios del montañismo 

El montañismo puede ser divertido, pero tiene ventajas tanto físicas como mentales. El montañismo es una forma sencilla y económica de hacer ejercicio, así como una excelente manera de perder peso. Además de los beneficios para la salud, el montañismo puede ayudarle a gestionar su trabajo al permitirle desestresarse en la naturaleza. También «calma» el cerebro, mejora la concentración y hace que las personas sean más productivas. Una de las ventajas más evidentes es que nos permite mejorar tanto nuestro nivel de condición física como cardiovascular y al mismo tiempo reducir la grasa corporal realizando actividades aeróbicas de una manera divertida y emocionante.

Los excursionistas y escaladores son un grupo fantástico de personas. Todos tienen algunas cosas en común: todos son optimistas, todos están relajados y decididos y todos están alegres. Los escaladores comparten un objetivo común: conquistar la cima de una montaña y disfrutar de un día de deporte y belleza natural en el proceso. Debido a que pasan tanto tiempo juntos, de esta manera pueden hacer amigos eternos. También podrás visitar algunos de los sitios más bellos del mundo con estas personas, lo que puede unir a las personas de maneras inesperadas.

Preguntas frecuentes 

1. ¿ Correr es una forma adecuada de prepararse para el montañismo? 

Correr es una forma eficaz de prepararse para el montañismo, pero no debe ser el único ni el componente principal de su régimen de entrenamiento. Cualquier caminata que requiera un esfuerzo prolongado necesita ejercicios cardiovasculares y una combinación de un régimen de carrera regular, completo con un esfuerzo prolongado y un entrenamiento desafiante (preferiblemente colinas), (si te estás preparando para una caminata, por ejemplo), un régimen y una tarea de fuerza. -Preparaciones específicas mejorarán tu flexibilidad y conocimientos de montañismo.

2. ¿Cuál es la diferencia entre trekking y montañismo? 

El senderismo se considera una dificultad intermedia entre el senderismo y el montañismo. El trekking, sin embargo, parece más parecido al senderismo. Las caminatas suelen ser más largas y desafiantes que las caminatas. El montañismo es, con diferencia, la actividad de aventura más difícil y requiere una cantidad significativa de entrenamiento físico y técnico riguroso en escalada, algo que el trekking normalmente no requiere. La cantidad de equipo necesario es mayor que la necesaria para hacer senderismo o trekking. También debe estar completamente capacitado sobre cómo operar todo el equipo.

3. ¿Es el montañismo similar al senderismo?

Cuando se trata de senderismo, el término puede indicar muchas cosas diferentes. Si bien hay muchos tipos diferentes de caminatas, como trekking, bolsas de picos, etc., el enfoque principal es el senderismo en su conjunto. Por otro lado, el montañismo es el arte de escalar montañas técnicamente desafiantes. A pesar de sus similitudes y superposiciones, el montañismo es más arduo y peligroso.

La línea de fondo 

El montañismo abarca una amplia gama de emociones en ocasiones, algunas de las cuales pueden incluso chocar. La sensación de libertad que conlleva escalar una montaña no se puede describir con palabras. Es una experiencia espiritual que te deja sintiéndote animado y enérgico. El deporte de alpinismo revelará tus puntos fuertes inherentes y también otros nuevos. Los buenos y malos momentos son inevitables en cada subida, que es lo que hace que este deporte sea tan duro y forja el carácter. El montañismo para principiantes requerirá de preparación física y cursos de montañismo para poder ejecutarlo con seguridad. Los cursos de montañismo se suelen ofrecer en zonas montañosas para que se pueda aprender a la perfección este deporte.

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