Resumen

¿Busca recetas saludables de panqueques? Pruebe nuestra receta fácil de panqueques proteicos de frutos rojos. Absolutamente delicioso con los mejores ingredientes. ¡Ideal para un desayuno saludable!

Ingredientes

  • 1 dosis de suero de vainilla
  • 100g de avena
  • 4 claras de huevo
  • 1 huevo entero
  • bayas rojas

Preparación

  • Mezcla la avena en tu licuadora.
  • Agrega la proteína en polvo y mezcla nuevamente.
  • Agrega la clara y el huevo entero, mezcla
  • Terminar añadiendo un poco de frutos rojos y mezclar.
  • Vierte una pequeña cantidad de la pasta en tu sartén caliente, deja cocinar por 1 o 2 minutos, voltea el panqueque, deja que se cocine nuevamente por 1 a 2 minutos y tu panqueque estará listo. ‍
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