Resumen

Equipo de entrenamiento cardiovascular compacto y fácil de usar, el stepper actúa eficazmente contra la grasa. Resultado: celulitis borrada. Domyos, tu compañero de fitness, te ofrece su programa anticelulítico.

1. Combatir la celulitis con deporte

La celulitis son células grasas que se depositan debajo de la piel, dándole una apariencia con hoyuelos. Bien conocido por las mujeres, proviene de problemas hormonales como retención de líquidos y problemas de circulación. Para combatirlo: adopta un estilo de vida más saludable y practica un deporte de resistencia. La práctica regular de una actividad deportiva reduce la grasa corporal, especialmente en los deportes de resistencia. Cuanto más largo sea tu entrenamiento, más buscará tu cuerpo energía en la grasa almacenada, disminuyendo así las células grasas que causan la celulitis.

2. ¿Por qué utilizar el paso a paso?

Paso a paso borra la ellulita.

Con el stepper podrás subir escalones infinitamente o casi. Realizas un esfuerzo de resistencia.    

El stepper dirige su actividad a las piernas y los glúteos. Al menos, para afectar a los glúteos, se debe adoptar un ritmo de marcha sostenido. Después de sesiones largas y regulares, el stepper borra la celulitis de tus muslos, así como de tus glúteos. 

3. Combine las sesiones de pasos con una dieta saludable

Se recomienda combinar esta práctica con una dieta saludable. Evite los alimentos demasiado ricos en azúcar o grasas y prefiera la carne, el pescado, las verduras y los cereales. Por último, considera hidratarte bien (hasta dos litros por día).

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