Resumen

Es más fácil que los niños disfruten del patinaje sobre ruedas, pero un adolescente necesita razones para aprovecharlo al máximo. Lea este artículo para conocer los 3 beneficios del patinaje sobre ruedas.

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¿Recuerdas la primera vez que tus padres te compraron tu primer juego de ruedas? Ni un vehículo de dos ruedas ni un coche, sino zapatos con ruedas en la suela, ¡por decirlo suavemente! Cuando éramos niños, nos sorprendió poder usar patines. Lo que vino junto con la curiosidad fueron muchos intentos de no caernos para equilibrar nuestros pies sobre estos patines. Solía ​​haber momentos en los que nuestros padres estaban parados en dos extremos, empujándonos por uno y atrapándonos por el otro, y eso era más que suficiente en ese momento, porque al menos no nos caíamos y además, estaba el beneficio adicional de sintiéndonos como si estuviéramos volando! Pero al final todo valió la pena cuando finalmente soltamos las manos de nuestros padres y dimos el primer paso sin tropezarnos ni perder el equilibrio. La primera vez que patinamos por la casa, o por los caminos embaldosados ​​del jardín, es un recuerdo que vale la pena guardar para toda la vida.

Pues darle la misma sensación a tu hijo puede ser una experiencia igualmente divertida. ¡Solo que esta vez los roles se invertirán o podrás patinar con ellos! Se sabe que el patinaje sobre ruedas es un excelente ejercicio cardiovascular y también un gran eliminador del estrés. Mientras le compras a tu hijo su primer o nuevo par de patines , aquí tienes algunos beneficios que quizás quieras conocer:

Fomentar el desarrollo del cerebro

Los estudios han demostrado una y otra vez que el ejercicio regular es una excelente manera de mejorar la función cognitiva. Pero para su preadolescente o adolescente, seguro que le parecerá aburrido seguir los entrenamientos y los entrenamientos. ¡El patinaje sobre ruedas es una de las mejores actividades físicas para que tu hijo haga ejercicio y se divierta al mismo tiempo! El patinaje sobre ruedas requiere mucha concentración y toma de decisiones en cuanto a velocidad y agilidad. Esto le permite a su hijo mejorar sus habilidades cognitivas, concentración y productividad. ¿Y la mejor parte? No les resultará ni remotamente agotador. El patinaje sobre ruedas es una actividad que no requiere mucho tiempo para aprender. Cuando su hijo adolescente comience a destacar en el patinaje sobre ruedas, no solo se lo pasará genial sino que también aumentará su confianza.

La adolescencia puede ser una etapa difícil con todos los cambios de humor y hormonales que tienen lugar en el ser físico y mental de un adolescente. El patinaje puede ser una excelente manera de mejorar su estado de ánimo, ya que ayuda a regularlo. ¿Has visto a alguien fruncir el ceño mientras patinaba? ¡Por supuesto que no! Reduce las hormonas que causan frustración y cambios de humor y aumenta las endorfinas que comúnmente se conocen como la «hormona de la felicidad» en los adolescentes. Como es un deporte al aire libre, el patinaje sobre ruedas le permite a su hijo tomar el sol, interactuar con sus amigos y, lo más importante, aliviar toda la energía reprimida que acumula durante el día. Gracias al ejercicio prolongado que proporciona, su adolescente se siente naturalmente bien durante todo el camino. ¡Patinar sobre ruedas puede ser una actividad física feliz al aire libre, no solo para su hijo, sino también para toda la familia!

Desarrollar la resistencia física:

El patinaje sobre ruedas es una excelente actividad aeróbica que acelera el ritmo cardíaco de su hijo. El patinaje ayuda a su hijo a desarrollar su resistencia a una edad temprana. Ayuda a fortalecer la resistencia muscular. Si su hijo aprende a patinar con habilidad, las subidas cuesta arriba ejercitan sus músculos junto con su sistema cardiovascular para utilizar su energía de manera más eficiente. Les beneficia a todos durante la adolescencia y la edad adulta si desean dedicarse a un deporte como carrera. El patinaje beneficia a todo el cuerpo: trabaja las piernas y los glúteos, ayuda a flexionar y tonificar varias áreas que incluyen los abdominales, los muslos y también las pantorrillas. Ayuda a estabilizar el tendón de Aquiles. Soporta el tobillo mientras trabaja más mientras patina. Sin mencionar que los brazos también contribuyen a mantener la velocidad y el equilibrio. El patinaje sobre ruedas también ayuda a mejorar el equilibrio, ya que implica fortalecer los músculos abdominales y de la espalda baja, ya que requiere un núcleo estable para mantenerse erguido. Además, permite una mejor coordinación y previene lesiones y, al mismo tiempo, mantiene a su hijo activo sin sentirse completamente agotado. Cada vez que practiquen patinaje sobre ruedas se producirá un aumento en la definición muscular.

Creando hábitos saludables:

Las investigaciones sugieren que un niño necesita al menos 1 hora de juego al día. Los beneficios físicos y mentales del patinaje sobre ruedas se combinan para brindarle a su hijo ejercicio regular. ¡Alienta a su hijo a mejorar su desempeño, lo mantiene expuesto al sol y le ayuda a elevar su moral una vez que lo domina! Con el estímulo adecuado, también le enseña a su hijo una nueva habilidad que involucra no solo movimiento físico sino también disciplina y concentración que también puede impactar positivamente sus actividades curriculares y no curriculares en la escuela. El patinaje sobre ruedas también es un deporte social, ¡los nuevos patines de fitness en línea para niños Oxelo Fit 5 Jr seguramente serán un tema de conversación para que su hijo haga nuevos amigos! Cuando tu hijo está en la pista de patinaje, es común que conozca gente con quien patinar. Pueden vincularse con personas que comparten los mismos intereses sobre una actividad que les encanta hacer: ¡patinar sobre ruedas! Esto les ayudará a perfeccionar sus habilidades sociales y hacer amigos más fácilmente.

Incluso si su objetivo es que su hijo aprenda una nueva habilidad o se divierta mucho, la mayor ventaja de todo esto es crear grandes recuerdos con su hijo a medida que crece.

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