Resumen

Con la ayuda de sus socios Guías de Montaña, Quechua proporciona una lista de artículos esenciales para tu mochila.

Preparando tu mochila : lista de artículos esenciales

Con la ayuda de sus socios Guías de Montaña, Quechua proporciona una lista de artículos esenciales para tu mochila.

1. ¿Se está preparando para salir de excursión ?

Para caminatas de un día, recomendamos una mochila de tamaño pequeño (hasta 20 litros)  para que siga siendo liviana. Sin embargo, si necesitas llevar las pertenencias de tus compañeros de senderismo o de tus hijos, una mochila de 20 a 40 litros  puede ser más adecuada. De la mano de nuestros guías de montaña colaboradores*, te proponemos nuestra lista de artículos imprescindibles para llevar contigo.

2. Equipo

Obtenga más información sobre la técnica de triple capa aquí para asegurarse de mantenerse seco y abrigado mientras camina. ‍

  • Ropa adecuada al clima donde el tiempo puede variar rápidamente: un forro polar, un cortavientos impermeable (descubra nuestras chaquetas para mujer y para hombre) y una camiseta de repuesto.

3. Alimentación e hidratación

  • Agua (1 a 2 L por persona según la temporada)
  • Un picnic y/o unas barritas de cereales o frutos secos como en los descansos
  • Jabón sin agua

4. Diseño

  • Estudio de artillería de la ubicación
  • Una brújula y un altímetro.

5. Seguridad

  • Un teléfono móvil cargado y números de emergencia útiles (en la montaña, llame al 112 cuando sea necesario)
  • Botiquín de primeros auxilios (tiritas, spray desinfectante, compresas, aspirinas…)
  • Antorcha o faro
  • Un cuchillo
  • Una manta de supervivencia
  • Un silbato Esta lista de «básicos» se puede adaptar en función del nivel de comodidad buscado. No es exhaustivo, no dudes en añadir elementos adicionales para aprovechar al máximo tu día: cámara de fotos, reproductor MP3, juegos de cartas, guía de vida vegetal y animal…
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