Resumen

Accesible desde una edad temprana, la gimnasia ofrece muchos beneficios a los jóvenes deportistas. ¡Y hay una variedad de excelentes razones para combinar la tuya!

En una de sus obras dedicada a los beneficios de la gimnasia, Roland Carrasco indica que «la gimnasia es la teoría de todos los deportes». Una preciosa metáfora para resaltar todos los beneficios de esta disciplina, e indicar que consiste para los jóvenes deportistas en una sólida base de desarrollo físico y motor. Y, de hecho, ¡los beneficios de la práctica son numerosos para los aspirantes a gimnastas!

Accesible para todos

Primer argumento, la gimnasia es accesible a todos y puede practicarse en diferentes niveles, en el tiempo libre o en competición . Pero, sobre todo, ¡desde cualquier edad !

De hecho, si quieres familiarizar a tu pequeño con una actividad deportiva desde pequeño y permitirle explorar su cuerpo , ¡opta por el gimnasio para bebés! En el menú, mucha diversión y un primer aprendizaje de sus posibilidades físicas. Saltando, corriendo y gateando, su niño ganará rápidamente confianza en sí mismo y adquirirá una base para luego mejorar técnicamente o pasar a otro deporte.

Crecer bien

Gracias a la práctica de la gimnasia, tu hijo utilizará toda su cadena muscular, así como su inteligencia física y mental .

Al principio optimizará su desarrollo psicomotor y se acostumbrará a ponerse en movimiento. Gracias a la gimnasia, tu pequeño desarrollará su motricidad, coordinación, equilibrio y se orientará más rápidamente en el espacio. Tomará ciertos reflejos y entenderá más rápidamente cómo utilizar las diferentes partes de su cuerpo.

Enseñarle a moverse desde pequeño también significa animarle a seguir practicando un deporte y conseguir que adopte un excelente hábito desde muy temprano.

Desarrolla tu espíritu de equipo

Practicar gimnasia requiere estar licenciado en un club y trabajar con diferentes personas, practicantes, entrenadores, personal administrativo… Aunque es un deporte individual, la gimnasia permite cultivar el espíritu de equipo y compartir una pasión .

En el entrenamiento o en la competición, esta disciplina permite mantenerse unidos: pequeño o un poco más alto, su hijo apreciará sentirse apoyado cuando desarrolle su movimiento y no dejará de devolver el favor a sus compañeros. El gimnasio también es un aprendizaje sobre la solidaridad, el compartir y la ayuda mutua.

Adquirir valores

Además de los beneficios físicos y la cohesión grupal, la práctica de la gimnasia requiere que los jóvenes practicantes sean, entre otras cosas, perseverantes, rigurosos y pacientes .

Para poder mejorar también tendrán que escuchar a su entrenador, respetar un horario y unas instrucciones . ¡La gimnasia, con todo lo que requiere en términos de aprendizaje técnico, es una verdadera escuela de vida !

Tu pequeño gimnasta, que tendrá que trabajar para conseguir sus objetivos, aprenderá muy rápidamente a poner en práctica todas estas habilidades en el entrenamiento, ¡y sin duda en el colegio y en casa!

Mejora tu concentración

La práctica de esta disciplina también requiere de buenas dosis de concentración tanto para grandes como para pequeños .

El gimnasta debe concentrarse en su movimiento, aprender y retener secuencias y, para ello, debe poder mantenerse centrado y concentrado ”, explica Levente Fekete, product manager de gimnasia de DECATHLON y ex deportista de alto nivel. “ Y, en general, adquirir esta habilidad ayuda a los niños en su escolarización y en el seguimiento de sus lecciones. La gimnasia también desarrolla capacidades mentales que probablemente faciliten otros aprendizajes de los niños. A los más jóvenes les resulta más fácil concentrarse. ¡El gimnasio también es una muy buena disciplina para trabajar la memoria ! «

Exigente pero juguetón

Si la gimnasia requiere mucha concentración, ¡es sobre todo una disciplina que proporciona placer y diversión a los más jóvenes! Con todo tipo de talleres y diferentes aparatos, la práctica, rica en ejercicios y variada, permite aprender divirtiéndose .

“¿ Qué podría ser más divertido para un niño que aprender a realizar diferentes tipos de acrobacias? ”, Subraya el ex deportista de alto nivel. “ En casa lo intentará, pero sin saber cómo hacerlo y con los riesgos que ello conlleva… En el centro de entrenamiento, sobre grandes colchonetas de espuma y supervisado por un entrenador, podrá vivir todas las experiencias, sin miedo a hacerte daño. En cuanto a placer y gasto energético, ¡no hay nada mejor! «

Desarrollar la confianza en uno mismo

La gimnasia ofrece constantemente nuevos desafíos : tras la adquisición de un movimiento técnico, sigue otro.

De desafío en desafío, de éxito en éxito, tu pequeño gimnasta conseguirá pequeñas victorias que le realzarán y le darán confianza en sí mismo. Por supuesto, tendrá que esforzarse y, en ocasiones, enfrentará contratiempos.

Pero esta práctica, que le permitirá conocerse mejor a sí mismo y establecer ciertos límites, le permitirá desarrollar una verdadera confianza en sí mismo . Gracias a los entrenadores y sus conocimientos, su hijo será guiado, animado y felicitado .

Un entorno supervisado y seguro

Confiarle a su hijo no siempre es fácil. ¡Pero permitirle desarrollarse bien físicamente, adquirir ciertos valores y verlo progresar son verdaderas satisfacciones!

Para ello, no dudes en cruzar las puertas de un club de formación y conocer a los entrenadores: estos profesionales cualificados podrán responder a tus preguntas y te mantendrán informado sobre el desarrollo de las sesiones. ¡ En un entorno supervisado y seguro , tu gimnasta en ciernes se desarrollará y explorará sus posibilidades!

La gimnasia artística, accesible y asequible, permite a los niños explorar sus capacidades físicas y descubrir una parte de sí mismos. Esta práctica también les brinda la oportunidad de adquirir valores reales y fijarse metas. ¡Una excelente escuela para construir! Y tú, ¿por qué decidiste orientar a tu incipiente deportista hacia la gimnasia artística? ¿Qué ventajas le aporta esta práctica? ¡Comparte con nosotros tu experiencia!

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